söndag 4 december 2005

25 år

Jag är 25 år.

Mina vänner gav mig
Biocheck
3 roliga brickor lagom för 2 koppar thé
2 crazy-glas med döskallar
en plåtburk med dödskalleplåster i (inkl evil duck)
en micro-tomte som fallit i gröten. (makaber syn, kommer killen drunkna?)
Tjusig blomsterkvast
Presentkort på Kicks
rökelse
En provokativ bok om djävlar
Döskalleservetter
Ett jättefint hemgjort halsband

Min släkt gav mig
Vacker röd bukett via blomsterbud
2 parfymer
duschgelé
rökelse
mer rökelse
trisslotter (alla var nitlotter)
500 kr in på kontot

Min sambo gav mig
Parfymen provocative woman (+ lotion)
Robyns nya skiva

söndag 13 november 2005

omständigheter

Det finns omständigheter i mitt liv just nu som gör att jag hoppas att jag verkligen kan vara en bra kompis. I övrigt har jag inte blivit påverkad av de stora händelserna ute i världen, förutom att jag har handlat mer på kort och pratat mer med butikspersonal än vad jag har gjort på länge.

torsdag 6 oktober 2005

Plantera om

Att det kan vara så tillfredställande att plantera om krukväxter. Jag har köpt en terakottakruka de senaste två gångerna jag varit ner på Hemköp på Vårväderstorget eftersom mina stora växter i stort sett försökt spränga sig ut ur sina gamla krukor. De har ledset och förebrående betraktat mig när jag kommer med kannan.
Jag har en kaktus som jag inte vet namnet på som dock har klarat sig mycket bra. Vi möttes första gången en sen natt (eller tidig morgon) på en tvärgata till Frejgatan vid Odenplan i Stockholm. Jag var på väg hem då jag såg något av det mest fantastiska i mänsklighetens historia.

En container.

Inuti det röda plåtspektaklet låg, förutom ett antal slipsar jag ännu använder (förutom en som gick det hemska ödet till mötes att bli tvättad av pojkvän) en kaktus i kruka. Den såg synnerligen ledsen ut, men hade inga bladlöss eller liknande och blev sålunda räddad till en skyddad tillvaro i lägenheten på frejgatan 50, där den enda tidigare krukväxten varit en klassisk kaktus som följt med från Magnus pojkrum och som nu mer var en växt-zombie än levande.

Den följde med mig ner till Göterborg när jag hämtade mina saker och har två gånger fått ny, större kruka. Det som var dags för nu var att dela upp den i tre olika krukor. Detta gjorde slut på den lilla säck med jord jag hade köpt.

Plantera om

Att det kan vara så tillfredställande att plantera om krukväxter. Jag har köpt en terakottakruka de senaste två gångerna jag varit ner på Hemköp på Vårväderstorget eftersom mina stora växter i stort sett försökt spränga sig ut ur sina gamla krukor. De har ledset och förebrående betraktat mig när jag kommer med kannan.
Jag har en kaktus som jag inte vet namnet på som dock har klarat sig mycket bra. Vi möttes första gången en sen natt (eller tidig morgon) på en tvärgata till Frejgatan vid Odenplan i Stockholm. Jag var på väg hem då jag såg något av det mest fantastiska i mänsklighetens historia.

En container.

Inuti det röda plåtspektaklet låg, förutom ett antal slipsar jag ännu använder (förutom en som gick det hemska ödet till mötes att bli tvättad av pojkvän) en kaktus i kruka. Den såg synnerligen ledsen ut, men hade inga bladlöss eller liknande och blev sålunda räddad till en skyddad tillvaro i lägenheten på frejgatan 50, där den enda tidigare krukväxten varit en klassisk kaktus som följt med från Magnus pojkrum och som nu mer var en växt-zombie än levande.

Den följde med mig ner till Göterborg när jag hämtade mina saker och har två gånger fått ny, större kruka. Det som var dags för nu var att dela upp den i tre olika krukor. Detta gjorde slut på den lilla säck med jord jag hade köpt.

fredag 30 september 2005

Bokmässan

Jag och Daniel spenderade i stort sett hela dagen på Bokmässan förutom lunchen som vi åt på Ica Fokus. Vi hade väldigt trevligt, men det var mycket trångt. Jag såg Liza Marklund, Jan Guillou, Åsa Grenvall, Lasse Åberg och några till. Mitt fackförbund gav mig en gratis T-shirt som var snygg, den ska jag ha på Pilatesen.

När Daniel hade åkt hem med bussen till Borås ringde Jonny och vi handlade mat på Ica Fokus med det där systemet när man själv scannar in ean-koderna med hjälp av en portabel läsare. Det var riktigt roligt och jag tror att man kan spara pengar då man ser hur dyra vissa varor är. Jag tänker till exempel aldrig mer köpa mango på Ica Fokus.

Lång berättelse kort

Jag gick till doktorn, och från doktorn till Borås sjukhus och från Borås sjukhus hem och sedan till Sahlgrenska Sjukhuset och sedan blev jag friskförklarad och hemskickad med tillsägelse om att vila efter sammanlagt 11 nålstick.

Så idag tackade jag nej till att sitta i paneldebatt i Västerås samt lät bli att gå till Talang. På eftermiddagen kom Maria och stannade länge och på kvällen kom Daniel och han och jag och Jonny åt Stinas Kyckling med för lite potatis. På natten tittade vi på The 10:th Kingdom, skiva två och nu ska vi strax gå och lägga oss. Jag mår fint.

måndag 26 september 2005

Dags att gå till fabror doktorn

07:30
Havregrynsgröt 145,6
1 msk honung 50 kcal
1 dl mjölk 47 kcal

Äggen slut då det inte blev något handlat igår. :(
Har fortfarande jätteont i halsen (och nu dessutom i högra vaden) men idag går jag antagligen till läkare.

söndag 25 september 2005

Ännu en dag på jobbet med ont i halsen

Vaknade 07:45 och hade fortfartande mycket ont i halsen på höger sida. Även är en jobbdag vilket innebär att jag går och står mycket. Jag glömde en av jobbets matväskor hemma så Jonny fick möta upp mig 8.20 och ge mig den innan han åkte vidare.

07:00
2,5 dl juice 125 kcal
2 knäckebröd m leverpastej 118 kcal

10:20
Risifrutti 266,5 kcal
2,5 dl Nyponsoppa 123 kcal
1 banan 102 kcal

11:20
Kyckling cordon bleu (fryst) 540 kcal


14:00
1 kopp kaffe + 2 tsk socker 14 kcal

15:00
1 kopp kaffe + 2 tsk socker 14 kcal
Sockerkaka 148,5 kcal
Havrekaka 50 kcal

19:00
Havrekaka 50 kcal

Totalt: 1274,5 kcal



Antal steg: ca 4211 st (tappade stegräknare i golvet efter 3000 och har börjat om)

lördag 24 september 2005

Det slutar med kakor till kvällsmat


19:00-20:00
6 kakor (Drömmar, gillebagaren) 304 kcal
22:50
800 mg calcium

Totalt kcal intag idag: 1313,2 kcal


Ligger dock fortfarande långt under mitt dagliga kaloriintag, vilket jag tycker är en dålig sak och inte en bra. Jag har dessutom arbetat idag och gått över 11 244 steg, vilket på en steglängd av 60 cm är 6,7 km. Det enda protein jag fick i mig var ett kokt ägg och nio kräftor.

Vi kan säga att jag för 100 g kräftor = 18 g protein + 6,93 för ägget + 6,84 för filmjölken + 3 g för kakorna + 1 för grönsakssoppan + 1 för nyponsoppan + 9 för minestronen= ca 46 g protein när jag behöver 84 g enligt följande test: 
http://www.iform.se/Crosslink.jsp?d=1011&a=4501


Jag kan säga att jag hoppas att dagens dåliga resultat har med halsontet att göra och att jag inte ständigt och jämt äter såhär dåligt. Jag har dessutom insett att om jag skall fortsätta med detta behöver jag en våg att väga maten på.

Vad jag gjorde med kräftskalen

För att använda skalen till att göra en fond som blir som kan användas som bas till fisksoppa och sås gjorde jag såhär: Tog bort kräftans mage som sitter långt fram i huvudet inte följde med.

kräftskal
1 morot, fint tärnad
1/2 röd lök, finhackad
2 msk olivolja
2 msk chilisås
2 dl vitt matlagningsvinvin
Vitpeppar
2 lagerblad
kallt vatten

Rostade skalen i ugn i 200° i 30 minuter. Det luktade riktigt, riktigt illa.
Fräste moroten och lökhacket i oljan i min stora kastrull. Tillsatte kräftskalen, chilisåsen, vitpeppar och lagerbladen och rörde om. Jag tillsatte vinet och fyllde på med vatten så att det täckete. Kokar den just nu i 20 minuter. När den är klar skall jag sila av grönsakerna och skalen och låta det koka upp på nytt innan jag kyler ner den och fryser in den.

Sen Lunch

Jag började bli hungrig, och det var ju inte det minsta konstigt, så jag gjorde mig en ordentlig måltid för att undvika kvällens små fällor.

16:00
Grönsakssoppa, hemmagjord 5 dl 106 kcal
Vitlökssmör gjortt på Becel 48 kcal
Minibaguette 186 kcal
9 kräftor 94,8 kcal kcal

Matdagbok


07:08

Fil med flingor + 1 msk krossat linfrö [120,6 kcal]
1 kopp grönt thé +2/3 msk socker [43 kcal]
3 dl nyponsoppa sagolika 147,6 kcal
1,14 g omega-3

07:45
1 mellankokt ägg 80,4 kcal
2 dl nyponsoppa 98,4 kcal
Thé utan socker 3 kcal

09:00
Kaffe m 2 sockerbitar 25 kcal
10 g lösgodis 15 kcal

11:00
Cup of Soup Minestrone 105,8 kcal

12:38
Mjukglass med lakritsströssel 115 kcal

Totalt hittils: 759,2 kcal
Kvar att äta: 2139 kcal kvar

söndag 29 maj 2005

Bambi

Var på Kindred Societys grillfest igår i Azaleadalen i Slottskogen. Jag och Jonny kom dit först eftersom vi varit på Kortedala bibliotek och hämtat upp "som fisken i Vattnet". När jag tittar mot skogsbrynet kommer plötsligt ett rådjur och hennes kid ut på gräsmattan, en si sådär tre meter. Men när kidet ser alla människorna så lägger det sig platt på marken och modern kan inte få med det.
Då springer det äldre djuret in i skogen igen. Kidet ligger kvar en och en halv meter från en häftigt trafikerad gångväg. Jag går dit, för att hålla hundar, joggare och småbarn borta från djuret samtidigt som jag funderar på vem jag skall ringa. Ringer till BaaB som lovar att komma och titta om en liten stund.
Jag får svara på massor av frågor, och en joggare väjer mot djuret, istället ifrån det när jag försöker få bort honom från stigen brevid vägen, han ser kidet i sista sekund och hoppar över det istället. Det kommer efter ett tag ett äldre par, och de säger att de ska gå ner till en stuga som kan innehålla personal vilka kan ta hand om problemet. Efter ytterligaren en bra stund kommer en kvinna på cykel. Hon gnuggar sina händer med löv och lyfter sedan resolut in kidet i skogen på den sidan modern befinner sig.
Allt slutar väl.

Efter detta grillar jag lax i foliepaket och alla blir fulla.

fredag 27 maj 2005

Mat, böcker, böcker och sedan mat igen.


Vaknade vid ett och fick frukost av Jonny. Eller snarare, han brände frukosten och fick göra ny och jag gjorde mitt eget te. När jag var klar med det och mina internetsidor stack vi iväg ner till Vårväderstorget och lånade böcker och sedan åkte vi till Eketrägatan för att gå till Kyrkbytorget. Väl på kyrkbytorget upptäckte vi att biblioteket där inte hade öppet på fredagarna och fick lite småsura åka in till stan och besöka stadsbiblioteket. Jag fick mycket hjälp av en trevlig barnbibliotekarie, helt klädd i vitt och efter att ha fått ännu en famn full av böcker reste vi vidare till Västra Frölunda för att på Kulturhuset där hämta upp de två sista böckerna. Även där var personalen trevlig och när jag bad om "Syskonkärlek" öppnade hon den som om det vore ett heligt skrin och sa "detta är en mycket speciell bok". Titelsidan och följande blanka sidor var fulla av kommentarer från ungdomar som läst den.

Gick in på Frölunda torg och köpte t-shirts, pikétröjor och skjorta till Jonny och åt på en indisk restaurang som hette Curry Nam Nam. Han åt Chicken Tikka, jag Lamm Korma.

Uppgift 8, litteraturanalys



Klar med uppgift 7 och går in på uppgift 8, Litteraturanalys och måste läsa hela Barnbokens form(197 s) samt Berts Dagbok, Syskonkärlek, Busskapningen och Biggles i Norge. Imorgon måste jag till Högsbo bibliotek och låna Som fisken i vattnet, vilken vi missade idag.

torsdag 26 maj 2005

Stortjuven pojke

Låg uppe inatt och läste Stortjuven pojke av Cannie Möller. Den var spännande, och mycket bättre än Korpflickan. Så nu har jag börjat skriva analysen av den, vem vet, jag kanske till och med redan är klar.

Mentorsbarnet

Ringde mentorsbarnet. De hade fått brevet, och bara inte gjort något åt det. :(
Hon ska med i alla fall. Så nu är det problemet löst och lagt åt sidan. Skiter sig den saken nu så är det inte mitt fel. Peppar peppar. Tur att skrivbordet är av trä. Färdig med Minnet av det Förflutnaoch har skrivit uppgiften som utgår från den boken. Imorgon skall jag läsa Stortjuvens pojke och analysera den helt kort. Sedan skall jag gå vidare till Barn frågar, kan biblioteket svara så är jag väl klar med uppgift 3 och 4...av 12. Detta kan bara bli katastrof. Nu ska jag försöka sova, för imorgon sikta jag på att komma upp tio eller elva.

onsdag 25 maj 2005

Minnet av det förflutna

Läser Minnet av det förflutna av Ying Toijer-Nilsson, är på sida 135 och önskar att jag hade tio dagar på en vecka. Ligger långt efter i skolarbetet och ska se hur långt jag hinner tills den 3:e juli. Egentligen borde jag ringa mitt mentorsbarns mamma och fråga om mentorsbarnet får komma på kursavslutet på tisdag. Blir stressad av tanken att det är redan på tisdag, och på måndag har vi slutseminarierna. Får vika söndagen till att skriva ihop den text det krävs av oss att vi ska ha med oss.

Sitter ensam hemma hela dagarna, efter att ha gått upp först efter tolv, men det verkar som att jag har fått maginellt bättre dygnsrytm i alla fall. Så fort jag läst klart Minnet av det förflutna ska jag ge mig på Stortjuvens Pojke. Vad jag hellre skulle vilja göra är att skriva en kortare novell själv, eller teckna lite.

fredag 20 maj 2005

Kärlek

Det finns de som resonerar om äktenskap att "om man älskar varandra behöver man väl inte binda sig till varandra"? Jag blir beklämd av uttalandet. Jag vill inte att allting ska vara fritt och flytande! Speciellt inte kärleken. Jag ser inte absolut frihet som något bra, utan som något mycket ensamt.

Så varför är ni där ute så rädda för att binda er?
Jag vill också gifta mig, men jag tror inte att min sambo vill.

fredag 7 januari 2005

Kan inte sova

Jag kan inte sova, då min sambo ligger brevid mig i dubbelsängen och snarkar.

Besökte skolan i Borås idag och skrev en presentation i Power Point. När vi var klara, hade jag precis missat tåget tillbaka till Göteborg. Så jag fick vackert vänta i datorsalen i två timmar innan nästa chans att åka hem kom. Två vänner plockade upp mig vid stationen i Göteborg och vi började åka ut mot Biskopsgården. Väl vid Backaplan gestikulerar en man i bilen brevid oss åt oss. Jag säger, lite betänksamt "det är något fel på vår bil". När min förare rullar ner rutan ropar mannen att vi har punktering.
Det stämde och vi fick ta och pumpa däcket på en mack i närheten. Tog oss slutligen till vår slutdestination, ett par jag känner i norra Biskopsgården. Där bjöds jag på jättegod spaghetti med köttfärsås och talade lajvplanering i många många timmar.
När jag lämnade lägenheten hade det börjat regna, och jag oroade mig över den fina handgjorda dagbok jag fick i födelsedagspresent som låg i ryggsäcken. Tog spårvagn två hållplatser och kom hem, väldigt trött. Men nu kan jag som sagt inte sova.

Vad vill jag med mitt liv? Plugga klart. Få ett lagom utmanande jobb som betalar bra och köpa bostadsrätt med balkong eller till och med villa med trädgård. Skaffa hund, måla väggar, fundera.