Visar inlägg med etikett produkter. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett produkter. Visa alla inlägg

tisdag 6 januari 2015

Mens på lajv: resurspaket för menskopp

Inlägget är skrivet ur deltagarperspektiv. Det kanske kommer inlägg längre fram med tips till arrangörer.

Så, du ska på lajv och du har mens, eller riskerar att få mens under lajvet. Du vet inte riktigt hur arrangörens toalettlösning ser ut eller du vet att det är väldigt grundläggande dass.

Här är några exempel på resurspaket du kan sätta ihop till dig själv, baserade på vad jag tar med mig.

Menskopp, binda i sin förpackning samt en individuellt förpackad våtservett.
Grundläggande akutpaket för mens
Grundläggande akutpaket kan innehålla en binda, en menskopp samt en individuellt förpackad våtservett. Dessa kan bäras på kroppen, i en liten väska märkt med off-symbolen om sådana förmål inte passar i lajvvärlden. Jag köper våtservetterna på apoteket. Bindan är något billigt märke. Bindan är för att skydda om koppen skulle läcka.
Binda, pappersnäsdukar samt två individuellt förpackade våtservetter i en plastpåse. En menskopp i en orange tygpåse.
Större akutpaket för mens

Större akutpaket [förpackat]: Menskopp. I förslutningsbar plastpåse för att skydda mot fukt: ett paket pappersnäsdukar, en eller två bindor, två individuellt förpackade våtservetter. Du kan även ta med en sådan där små svarta plastpåsar som hundägare plockar upp efter sin hund med. Den kan du slänga använda bindor och våtservetter i tills du når en papperskorg om en papperskorg inte finns tillgänglig. Paketet passar i en sidoväska eller ryggsäck som din roll bär med sig.

Resurspaket
Resurspaket: Här har jag tagit med mig desto fler platskrävande saker. Liten flaska handsprit/alcogel för att förhindra att du för in bakterier i vagina. Vattenflaska med rent vatten/kranvatten för att skölja menskoppen alternativt tvätta fingrarna. Detta kan lika gärna vara en flaska som passar lajvvärlden bättre. Ljuskälla, som kan vara ett ljus, en lykta eller en ficklampa. Jag känner folk som rekommenderar pannlampa. Binda om menskoppen läcker. Menskopp. Pappersnäsdukar för att torka av menskoppen, underlivet eller fingrar. Våtservetter för att gnugga bort eventuella blodfläckar. resurspaketet är ofta ganska stort men funderar bra att ha i ditt läger i någon påse markerade med offruna om inte föremålen fungerar i lajvvärlden.

För er som inte använder menskopp fick jag  andra tips. Ett av dem var att det finns tamponger med införningshylsa, vilket är jättebra om man gillar tamponger, bra då man inte för in några smutsiga fingrar i slidan.

Hur gör jag?

Om jag inte har regelbunden tillgång till dasset så använder jag menskoppen i kombination med en ren binda. Under lajvkläderna har jag då helt vanliga bomullstrosor, då det är helt hopplöst att fästa en binda i de flesta fantasylajv-brokor. Jag tömmer alltid koppen på morgonen när jag vaknat och innan jag ska sova. Jag tvättar händerna innan på något vis innan jag plockar ut den. Jag torkar koppen, helst med något annat än toalettpapper då detta gärna luddar. Här är pappersnäsdukar bra. Jag sköljer om jag kan och när jag är klar tvättar jag av händerna så gott jag kan. Sedan tvättar jag händerna ordentligt när möjlighet ges. På kvällarna är det ofta för mörkt för att se bra nog.
Därför går jag in och tömmer koppen om vi passerar ett bättre dass under dagen.

På de flesta lajv använder jag binda. Jag är lite för rädd för att tappa mitt enda mensskydd i dassgropen. Men när det fungerar är menskopp fantastiskt bra.

onsdag 21 augusti 2013

Alla ska vara medelklass, även dom som inte är det.

Jag har liksom de här tankarna om fattigdom.



Vi lever i ett samhälle med en medeklassnorm. Alla ska vara medelklass, även dom som inte är det. Jag har en massa tankar men jag har svårt att formulera dem på ett sätt att de inte blir kränkande mot någon eller i sig styrker en norm jag egentligen vill motarbeta. Att behöva leva upp till en livsstil som värderas av medelklassen gör fattiga människor ännu fattigare då det uppmuntrar en konsumtion som det knappt finns pengar till. Just det här inlägget kommer inte att handla om de allra fattigaste människorna jag har arbetat med. Om de har pengar, går de pengarna till boende, mat och ibland till substanser de är beroende av. Hit räknar jag även koffein och nikotin.


De allra fattigaste har inget val. Deras pengar går till boende och mat
Men det finns ett steg över det, folk som kan gå ekonomiskt plus.
Men de konsumtionsmönstervi har idag går de dock ej plus.
På ytan ser de ut som medelklass. Men det är på grund av att de pengar som tjänas in äts upp av konsumtion. Medelklassen däremot har råd med samma saker +sparande. Men sparandet syns inte utifrån på samma satt som konsumtionen.
Så vilka är dessa medelklassförväntningarna så som jag ser dem?
  • En vuxen person förväntas vara anställd eller egenföretagare. Arbetslöshet eller sjukskrivningar ses som anomalier.
  • En vuxen person som ej är anställd eller egenföretagare förväntas i så fall ha rätt till A-Kassa eller sjukpenning från försäkringskassan. Dvs haft nog med inkomster och ha uppfyllt övriga krav för att inkluderas i dessa försäkringar.
  • Om du är sjuk ska du gå till vårdcentralen, för patientavgiften ses som försumbar.
  • En person med de här förväntningarna beklagar att A-kasseersättningen är låg även om de får maximal A-kassa.
  • En förälder med de här förväntningarna kan anse att de inte har råd att dela föräldrapenningen lika, oavsett vilken förälder som har högst inkomst.
  • En person med de här förväntningarna tycker att CSN inte går att leva på, de förutsätter dessutom att studenter bor i studentlägenheter. 
  • De kan få pengar av sina föräldrar.
  • De kan låna större summor av sin släkt.
  • Om de äger sitt boende har de råd att amortera.
  • Om de hyr sitt boende har de själv kunnat bestämma i vilket område lägenheten ligger, de betalar alla hyror i tid och det finns ett rum i lägenheten per person. Har de barn ligger lägenheten i ett barnvänligt område.
  • De äger mobiltelefon, plattv och en dator. De har internet i sitt boende.
  • Om de har barn går de i förskola. Går de ej i förskola är det för att föräldrarna valt bort förskola. Går de i skolan har de valt i vilken skola.
  • Om de är funktionshindrad har de tillgång till relevanta hjälpmedel samt vid behov personal från kommunen, även om kommunen tar ut en avgift för detta.
  • Om de blir sjuk eller skadade har de en försäkring som täcker deras inkomstförlust och kostnader. Täcker inte försäkringen detta blir de förorättad.
  • De har köpt majoriteten av sina kläder nya, de är i rätt storlek och i deras smak. Om kläderna går sönder slängs de, om de inte känner för att laga dem.
  • Deras mat är inte bara mättande, den är dessutom näringsriktig och kan till och med vara tilltalande att se på. Är den inte det är det för att de är "lite lata" en dag.
  • De kan välja mellan att köpa nya eller begagnade möbler. De har råd att betala för att frakta hem möbler.
  • De har oftast körkort och har ofta råd med bil. Både körkort och bil kan dock väljas bort av andra skäl än kostnaden. De kan välja att bo med tillgång till kommunala färdmedel.

    Och det allra skadligaste antagandet, det som hetsar andra till en konsumtion: antagandet att alla man känner har dessa förutsättningar och möjligheter. Att om de man känner har det annorlunda så har dom valt det. 

    Listan är inte på något sätt komplett och egentligen handlar mina tankar mer om den nivå av konsumtion som uppmuntras och som håller underklassen effektivt på mattan ur ett ekonomiskt perspektiv. Jag är verkligen inte sådant som anser att det var bättre förr i tiden, det var det verkligen inte, förr i tiden sög. Fattiga människor under tidigare århundrade fick fortfarande skämmas för att de var fattiga. Men det jag tänker på är alla de som sparade. Sparade under åratal för att kunna ta sig uppåt på stegen. Återigen, jag talar inte om de fattigaste, som helt förnekas valmöjlighet. De med försörjningsstöd får inte ens ha ett sparande. Jag menar de som har råd med en bil, som de behöver för att ta sig till jobbet, men inte har råd med tandläkaren. De som fått köpa lägenhet på grund av bristen på hyresrätter, men bara kan amortera minimibeloppet. Som kanske inte nödvändigtvis har några stora skulder, men inget sparande att tala om, det sparande som finns kommer att gå åt under samma, eller kommande år. Tandläkarbesök. En bil eller vitvara eller dator familjen behöver går sönder och måste ersättas. Här spelar det även in att många konsumtionsprylar idag är byggda för att gå sönder, eller när det kommer till elektronik, att sluta uppdateras efter ett tag. När min mormor köpte något för motsvarande värde av halva lönen, så var det något hon skulle få behålla i resten av sitt liv och som dessutom kunde ha ett värde om den såldes vidare. Så är det inte idag. En inköpt kapitalvara sjunker väldigt snabbt i värde, det har redan kommit ut en nyare och häftigare på marknaden. Den som sparar för att kunna ha en funktionell dator i sitt hem får inse att den arbetar med uråldrig koloss efter sex år. Äldre mobiltelefoner skulle man ringa med och de höll i tio år. En smartphone är dyrare i inköp och efter 2 år är den omodern, efter 4 år får man vara glad att batteriet håller och efter 6 år slutar tillverkaren uppdatera programvaran på den.

    Pengarna vi skulle ha för vår trygghets skull äts ständigt upp. Fler och fler som på ytan verkar ekonomiskt välmående står farligt nära att få slagsida på ekonomin. Det kanske går precis jämnt upp, utslaget över året, men inte plus. Eller så går det lite minus. Men på ytan ser det bra ut.

    För alla ska vara medelklass, även de som inte är det.

    Se på mig...jag har precis köpt ett hus.

onsdag 14 augusti 2013

Våra försäkringar - en kostnadsöversikt

Med ett plåster på långfingret.

I inlägget har jag delat upp försäkringarnas först per försäkringsbolag och sedan har jag delat upp deras kostnad månadsvis. Det här en referens både för mig och för andra. Mina frågar är egentligen mest; är vi överförsäkrade?

Hos Trygg Hansa
Hemförsäkring Bostadsrätt + Drulle +hemelektronik 298.50 kr
Tryggabarn (BB) 177 kr
TryggaBarn (CC) 177.50 kr
TryggVuxen (Partner) 301 kr
Sjukvårdsförsäkring (Jag) 180 kr

Hos Movestic
Livförsäkring 45 kr (jag)
Olycksfallsförsäkring (jag) 55 kr
Sjukskydd 500 kr utan engångssersättning (jag) 14 kr

Hos Länsförsäkringar via Göteborgs Stad
Olycksfallsförsäkring (båda barnen) 0 kr

Summa 1248 kr i månaden.
(14.976 kr om året)

Det här är en nivå på försäkringsskydd som Konsumentombudsmannen rekommenderar. Priserna för mina personförsäkringar påverkas av mitt medlemskap i fackförbundet DIK. Skulle jag istället gå mer i Kommunal skulle jag betala mer i fackavgift men å andra sidan skulle istället en hemförsäkring och en olycksfallsförsäkring ingå där.

Jag har alltid fått berättat för mig hur viktigt det är att ha en hemförsäkring och nu har vi köpt bostadsrätt. Drulleförsäkringen tänkte jag rätt länge skulle minska min oro för allt som kan gå fel. Dock funderar jag på att säga upp försäkringen som sänker vår självrisk på hemelektronik då jag hoppas att vi ändå ska ha pengar nog att betala den vanliga självrisken. Båda barnen har varit försäkrade sen jag var gravid med dem, det var lite så jag halkade in som just kund hos Trygg Hansa. TryggaBarn har ett rykte om sig att vara "den bästa barnförsäkringen". Dock har vi aldrig använt den, vi försökte när fick en möjlig mjölkproteinallergi-diagnos men det täckte den inte då.
Jag är dock ovillig, i alla fall nu, både att säga upp och att byta sjukvårdsförsäkringen för barnen, just för att de varit skyddade så länge och inga sjukdomar hos dem skulle kunna räknas som att de låg utanför försäkringsperioden. Jag har hört skräckhistorier om barn som blivit sjuka just under glapp i försäkringsperioder. Samtidigt är den mesta normala vården, sjukdomarna och olyckor barn får och råkar ut för inget som orsakar oss några större kostnader. Men oron finns ändå där.
Av oss vuxna är jag den som är mest trolig att söka ersättningar. Två gånger har jag fått ersättning av min sjukvårdsförsäkring hos Trygg Hansa, som jag har tecknat genom mitt fackförbund. En gång har jag dock fått avslag då jag sökt vård på vårdcentralen tidigare (inom två år) innan försäkringen tecknades. De gånger jag fått ersättning för patientavgift och medicin har dock utbetalningen gått fort.
Partner däremot har till och med brutit foten och varit gipsad utan att vare sig ta taxi till ortopedakuten eller ta en dag ledig från jobbet. Använder vi någonsin hans försäkring har nog något riktigt hemskt hänt och jag är den som ringer. Båda har livförsäkringar, vilket kändes viktigt då våra barn fötts och ännu mer nu när vi äger ett boende ihop.

Den sista olycksfallsförsäkringen hos Länsförsäkringar har alla barn som är folkbokförda i Göteborg eller går i skola i Göteborg. Den kostar oss inget och ger ersättning samtidigt som TryggaBarn skulle göra det. Jag har dock ringt Trygg Hansa och vi ska se över om vi ska sänka ersättningsnivåerna på Olycksfallsförsäkringen som ingår i TryggaBarn och därmed sänka premien.

1248 kronor i månaden blir nästan 15.000 om året och jag tror tyvärr det enda vi kan göra åt det är att se till att bli bättre på att använda oss av det försäkringsskydd vi ändå betalar för om och när vi skadar oss, vår egendom eller blir sjuka.

Vad har ni för försäkringar? Tycker ni att de är dyra, tycker ni att vi är överförsäkrade? Vilken försäkring är viktigast för er?


lördag 1 juni 2013

Planerat för spontan grillning.


Trots förkylningen som jag har nämnt innan, mådde jag bättre på kvällen.
Det har varit fantastiskt väder under dagen, och regnvädret som föll över många av mina vänner höll sig borta från vår del av stan. Jag har varit inställd på att det skulle grillas någon gång under veckan, så när vi ändå höll på att beställa hem mat online hade jag lagt till det som behövdes för en spontan grillkväll.
Som väntat var engångsgrillen vi hade kvar sedan förra året svårt att ta sig, så min Partner fick ändå gå in och hämta en flaska billig tändvätska. Det är mest jag som gillar att elda saker så jag fick stå där och fjutta med tändstickorna och vifta med en plasttallrik tills det tog sig, med lilla CC på ryggen. Ergo-selen vi har på långtidslån från en vän gör verkligen nytta vid sådana tillfällen när vi håller på med farligheter vi inte vill ha en nyfiken ettåring mitt i.
Slängde med en bild på själva korven, det är en kalkonkorv från Ingelsta och det har jag faktiskt inte fått vare sig pengar eller varor för att säga men den var mycket god även om den sprack på elden. Anledningen till att ville prova korven var för att jag försöker undvika rött kött när annat fungerar. Det har både med klimatpåverkan och med cancerrisker att göra. Fast med tanke på cancerrisken borde vi kanske inte äta korv över huvud taget då det är en charkprodukt. Fördelen är i alla fall att vi även kan bjuda vänner som inte äter griskött på grillkorv. Jag har både muslimska och judiska vänner och vänner som inte äter griskött av gammal vana. Godast att lägga på grillen tycker jag att lax med citronsmör i ett foliepaket är eller att grilla den cypriotiska osten halloumi. Jag borde verkligen se till att ha halloumi hemma nu när det är grillsäsong.

För mycket kött bakom många fall av cancer(DN)

lördag 27 april 2013

vlog: Glossybox April


Jag pratar om och visar innehållet i den Glossybox jag fick den 26e april. Intresserad av Glossybox? Då har jag en såndär personlig länk som ska ge mig någon sorts fördel om ni använder den: http://www.glossybox.se/referal?CI=MzQxODk=



söndag 24 mars 2013

Vlog: Apoliva Sensitive

Apoliva har släppt en ny hudvårdsserie för torr och känslig hy. Produkterna jag tittat på hittils är tillverkade i Sverige och flera stycken är oparfyrmerade. I videon testar jag handkrämen, men nu efter duschen har jag även testat deras bodylotion som jag faktiskt känner att jag kan rekommendera om en önskar en lätt bodylotion. Testade även ögoncremen som även den absorberades lätt. Jag har fått proverna gratis efter att ha frågat på apoteket.

söndag 24 februari 2013

Vuxenacne: Röda märken/red spots och ny dagcreme



Efter 21 dagar med Neutrogenas Pink Grapefruit-serie har jag ingen ny acne och inga cystor som gör ont. Där de senaste utbrotten var har jag dock miss-färgningar i huden, röda fläckar och prickar. Jag gjorde lite research på Internet och läste av Vitamin C kan hjälpa samt att jag bör se till att använda en solskyddfaktor alla dagar jag vistas i solen. Just att hitta ett solskydd för ansiktet som inte genast orsakar ett utbrott av acne har varit ett problem för mig, så det kanske är lika bra att dagcremen ger ett visst grundskydd?

Produkter: Lumene Vitamin C+ Pure Radiance SPF 15
Neutrogena Pink Grapefruit Oil Free Moisturizer

söndag 3 februari 2013

Vlog: Vuxenacne - inköp och förhoppningar

Jag har varit och köpt Neutrogenprodukter efter att en vän rekommenderade dem. Jag talar även lite på slutet om bloggar och kroppsideal.


tisdag 29 januari 2013

Vlog: Glossybox Januari samt ett mystiskt brev.



Idag var jag och hämtade ut min Glossybox för januari. Den innehöll produkter från Olivia, SB12, Elite, Burts Bees och en hårspray.

söndag 4 november 2012

Kingdom Builder


Anna K, som varit på spelmässa i tyskland tog med sig ett spel jag inte sett innan, Kingdom Builder. Jag gillade det och trots trötta barn hann vi spela två omgångar. I grund kan en säga att varje gång det är din tur ska du ställa ner tre hus i din färg på en av hexagonerna. Husen ska sättas ner på samma terrängtyp som det är på ett kort du dragit ur en korthög. Varje spelomgång kommer att ha tre modifierare som berättar vad som ger poäng i spelomgången. Vi hann till exempel med "bygg en lång sammanhängande rad av hus", "bygg hus på så många olika rader som möjligt" och "bygg hus på alla fyra spelplansektionerna, få poäng för den du har minst antal på". Detta gjorde att även om spelet var lätt att lära sig, varierade det från gång till gång. Kommer spela det igen. Tummen upp!
Posted by Picasa

onsdag 31 oktober 2012

Glossybox - Oktober

Jag prenumererar på något som heter Glossybox. Ett sätt att få hem och testa makeup och hudvårdsprodukter till en låg kostnad. En låda med fem produkter kommer med posten och i denna bloggpost tänker jag skriva om en mascara och om ett nagellack.


BareMinerals är en mineralsminksserie och Flawless Definition Volumizing Mascara är, förutom ett väldigt långt namn, en parabenfri mascara. Parabener är en grupp med konserveringsmedel som används i mycket hudvårdsprodukter och är en av de saker jag brukar välja bort om jag kan. Mascaran hade en väldigt intressant borste, som var mer som en kam än en borste. Den krävde en absolut stadig hand och var inte lika förlåtande som en vanlig mascaraborste är. Det kan leda till att mascaran kan vara vara svår att använda för alla som av olika anledningar har ostadiga händer och borsten är inget en vill få in i ögat, aj. Men resultatet blev mycket mycket bra, som kan ses på bilden nedan.



Nagellacket kommer från nails inc. och jag fick 4 ml av färgen Victoria. Jag valde att visa upp hur jag målar på det i en video, som ni kan se här om ni är intresserade: 


onsdag 17 oktober 2012

Tyngden av ägodelar.

Anser du själv att du har du för många saker?

  • Har du så många saker att vissa av sakerna får lida för det genom att de används mer sällan och slits av att ligga under andra saker eller för att de förvaras på ett sätt som inte är bra för dem? 
  • Har du ägodelar som du aldrig använder för att du glömt bort att du äger dem? 
  • Är det för svårt att ta fram en del av dina ägodelar då de förvaras bakom eller under andra ägodelar?
  • Har du fått ohyra bland dina kläder för att de ligger för tätt packade?
  • Ohyra i din mat för att den är känsligt förpackad och inte används upp inom avsedd tid?
  • Svårt att frosta av och städa din frys, kanske till och med lite svårt att stänga dörren om du väl öppnar den?
  • Trillar det ofta ut mat ur kylskåp eller skafferi när du haft dörren öppen?
  • Flyttas föremål runt från plats till plats, exempelvis vid städning, för att de inte egentligen har en egen plats som de bor på?
  • Måste du alltid röja av köksbordet innan du kan sitta vid det och äta mat?
  • Måste du alltid röja av soffan innan du kan sätta dig ner och umgås eller se på TV?
  • Måste du ofta röja av sängen för att kunna gå och lägga dig?
Jag har både ägt för mycket saker i mitt liv och ägt för lite saker. Jag har samlat på mig många begagnade föremål, både för att jag tyckte att de var fina, de var billiga eller för att jag skulle använda dem på ett lajv eller sy om eller bygga om dem.
När jag flyttade till stockholm gjorde jag det främst med en väska och två IKEA-kassar. När jag flyttade neråt landet igen var det med en ryggsäck, två IKEA-kassar och en glasburk med tre fiskar i. Men då hämtade vi vid ett senare tillfälle en majoritet av mina ägodelar från rummet där jag hade bott den sista tiden. Nu har jag bott i samma lägenhet i tio år. Tidvis har jag känt att det aldrig blir städat, även om vi har städat. De senaste åren är det dock mycket bättre. Vi har förvisso fortfarande en bohemisk stil (det har blivit så) men nu, efter mycket jobb från min sida, har de flesta saker ett hem som båda vi vuxna känner till, därmed kan vi hjälpa varandra att lägga undan saker. Nästa steg i detta har jag hållit på med ett bra jag. Jag gör mig av med sådant vi inte använder, eller använder för sällan för att motivera att vi behåller.
För att jag både vill ha golvyta åt barnen och åt min träning och för att jag vill ha utrymme att leva på. Till exempel viktiga papper ska gå snabbt att ta fram, liksom laddade batterier.

Jag har någon sorts konsumtionskritik som går i bakhuvudet på mig när jag rensar bland ägodelarna. Att istället för att ett föremål ska ligga obrukat hemma hos mig, i min privata lägenhet, så ska det ut och brukas av någon. Jag skänker till privatpersoner jag kommer i kontakt med via FB. Till stadsmissionens butiker. 

Men det tar tid. Efter en stund rensande och beslutsfattande är jag ofta helt slut och sitter och stirrar tomt framför mig en stund.

torsdag 27 september 2012

Träningsmål uppdatering

Idag kom mina paket från Bodystore samt ytterligare ett från Glossybox.

Från Bodystore: En yogamatta jag ska ha när jag strechar och gör golvbaserade övningar. En chin up bar som ska sättas upp någonstans i lägenheten, tyvärr med skruvar, och ett hopprep som jag tänkte att jag kan hoppa med när jag är ute med döttrarna på vår gård.

Glossyboxen innehöll parabenfri handkräm från Cowshed, ekologisk läppbalsam från Figs & Rouge, en bodyscrub, ett gråglittrigt nagellack och en ögonkräm.

Spenderade dagen på Öppna Förskolan, har ätit enligt mina mål, samt sprungit 45 minuter. Körde rygglyft, modifierade armhävningar, plankan, och strechade. Hade ordentliga blåsor under fötterna, på samma ställe som jag alltid får när jag sprungit i regn och våta förhållanden. Fukten kommer in i skorna och ökar friktionen, trots sportsockar helt i syntetmaterial.
Drack en protein-smoothie efteråt, eftersom det tog mig en stund att komma igång med kvällsmaten, receptet finns nedan. Det känns på något sätt fånigt att skriva att jag drack en smoothie, att jag äter proteinpulver, men jag har gjort det förr och upplevt bra resultat.

Jag tror jag glömde nämna att i och med mitt mål att sova sju timmar per natt och gå och lägga mig i tid för att det ska vara görbart så har jag skurit ner drastiskt på kaffe. Istället dricker jag te och som present fick jag därför två teer av mina grannar. Idag var antagligen fjärde dagen helt utan kaffe och för första gången kände jag mig pigg hela dagen. Trots den ökade sömnen har jag alltså ändå haft en svacka vid tiotiden och vid fyratiden vad gäller sömnighet.

Basrecept proteinsmoothie
1 banan
1 dl proteinpulver (finns av mjölk/ägg/hampa/soja)
3 dl mjölk (havremjölk/mandelmjölk/sojamjölk/rismjölk)
1 dl frysta hallon (eller blåbär)
1 tsk linfröolja

torsdag 19 juli 2012

Två vlog-inlägg.

Först en helt vanlig uppdatering om hur det går med min löpning och mina knän.



Sen en specialare! Jag har köpt utrustning!

onsdag 27 juni 2012

LUSH

Jag var förbi LUSH idag, för att köpa en kroppstvål att lyxa med efter att jag löptränat. Ett sätt att belöna mig själv utöver själva träningen. Tvålen jag valde blev Honey I washed the kids som jag också tror att jag använt förut med gott resultat. När jag ändå var där frågade jag om hårprodukter, då jag hört från Nannica att LUSH kanske hade något till min nya korta frisyr. Expediten visade lite olika och gav mig sedan testförpackningar för Dirty och för R&B att prova hemma. Dirty har dock en paraben på ingredienslistan, ett konserveringsämne jag helst undviker.
Efter löpträning och dusch provade jag R&B i håret. Resultatet ser ni nedanför, men den milda doften kan ni så klart inte känna:


Jag använde även en färgad dagskräm från Vitazing på bilden, ett prov jag fått på Åhlens. Dock tycker jag att den "kittlar" i ansiktet, det kan vara när mitt ansiktshår ställer sig upp igen efter påförandet av krämen?

måndag 22 augusti 2011

Rutiner

 Allt är bra med familjen, alla är friska och vi börjar komma in i rutinerna som de brukar vara. I helgen har vi varit på Kulturkalaset både på lördag och söndag och deltagit i Barnkalaset. Dottern har främst åkt karusell och lekt i IKEAs tält. På lördag kväll försökte jag göra en fläsk och nudelwok som jag hoppades skulle smaka asiatiskt, men jag måste nog köpa in bland annat ostronsås för att receptet ska bli mer spännande. Jag gillar inte egentligen att fylla kylskåpet med tillbehör som används sällan.

Jag funderar en hel del kring Thule - När Vinden Vände och har börjat få ihop en familj på lajvet. Lena ska spela min tre år yngre syster och jag kommer även få en mor lajvad. Men rent fysiskt har jag bara plockat fram kläder att ha på mig när jag rör mig i skogen samt köpt ett par stövlar som förhoppningsvis ska hålla. Saknar en pilbåge och pilar samt en bofferdolk.
Långsamt, långsamt kommer entusiasmen om Vampyrlajvet Kindred Society smygande.


Bilden är tagen 13 Augusti. Löparkroppen.

onsdag 8 december 2010

Arg på Tele 2

För en tid sedan fick vi information från vårt hyresbolag om ett en extern hantverkare behövde tillgång till vår lägenhet för att installera ett bredbandsuttag från Tele 2, vilket skulle möjliggöra upp till 100Mbits uppkoppling, om man nu ville ha det.
Även om man inte vill ha det ville fastighetsägaren ändå att uttagen skulle installeras. Uttagen installerades, snyggt och prydligt, vid ytterdörren. Vi hade inga problem med hantverkaren.
Det finns bredband från ComHem indraget sedan tidigare, men efter usel service från dem har vi valt att istället använda oss av Bredbandsbolaget, med vilka vi är nöjda.

Idag, efter att vi hade ätit, jag ganska nyligen hade kommit upp ur badet och sambon som skulle ner i tvättstugan precis hade återvänt från affären så ringer det på dörren. Klockan är 19:30. Min sambo öppnar dörren och jag backar in i vardagsrummet med ettåringen i famnen.
Utanför står en ung man som uppger sig vara från Tele 2. Han ska kolla någon sorts siffra på det nyinstallerade bredbandsuttaget för någon sorts ominstallation....men det ska han göra "sen". Först frågar han om sambon är den som "står för allt" och då vill han bara "låna dig fem minuter" som han säger till sambon, för att gå igenom vad det är han ska göra. Sambon blir förvirrad. "Kan vi gå in i köket" tycker killen. Dom går ut i köket.
Killen utbrister "oj här har ni nyss ätit" när han inser att det inte går att sitta ner vid köksbordet.
Han frågar då stående sambon vad vi har för hastighet från ComHem idag, för han ska berätta för oss vad en mycket snabbare lina från Tele 2 skulle kosta oss. Jag morrar från hallen att vi inte har ComHem och han inte har att göra med vad vi har för uppkoppling, vi ska inget ha. Han ser besvärad ut.
Killen från Tele 2 börjar läsa upp prisuppgifter i jämförelse med 8 Mbit, min sambo ber honom om att "lämna något skriftligt" killen kommer med en ursäkt om att det "bara är ett visningexempel" eller annan liknande bullshit. Nu är han mycket tydligt en försäljare, jag går in i köket med ettåringen på armen. Tittar argt på honom:

"Vi vill inte ha, vi vill inte ha med Tele 2 att göra, ska du sälja....så kan du gå."
Killen ursäktar sig fort och slinker ut i hallen, ut genom ytterdörren. Jag låser när han går. Han läser aldrig av några siffror, uppenbarligen var inte besöket så viktigt som han försökte få det att låta.

Det där Tele 2, det är dålig stil.
Jag har fått er reklam, min hyresvärd har berättat vad det är ni har installerat i min lägenhet. Kom för helvete inte hit halv åtta på kvällen för att ringa på min dörr. Lura er inte in i min lägenhet under falska förespeglingar.

P.S Om ni vill muta mig så tas iPhone 4 emot. Barnet började ju inte att gråta i alla fall.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

måndag 22 november 2010

Gogreen CouscousMix

Gogreen har släppt tre nya produkter som jag har fått provexemplar av. Det handlar om färdigsmaksatt couscous, mathavre och bulgur. Vi har provat dem alla tre och en klar favorit för mig var couscousen som är smaksatt med aprikoser, chilli, gojibär, solroskärnor och vitlök. Det är bra ingredienser i förpackningen, inga konstigheter vad jag kan se, ett saltinnehåll på 0,9 g per 100 gram torrvara.

Men för 300 gram torrvara vill de ha 27 kr. Det vill säga 90 kr kilot. Det är nästan 3 gånger högre än icke smasatt couscous. Man får en bra produkt för priset, men man behöver ha pengarna att lägga på produkten. Super för ensamhushållet, det var riktigt gott och gick på ett kick att tillaga, men inget jag ser en normal svensk barnfamilj festa på i vardagarna.

söndag 10 oktober 2010

Mjölkfri äppelbakelse



Jag sände sambon till affären för att köpa det jag i receptet trodde var smördeg då jag aldrig jobbat med smördeg förr. Men den färdiga deg som förekommer i receptförlagan är nog färdig pajdeg så mitt eget slutresultat blev något _helt_ annat.

För 2 st äppelbakelser

2 plattor eldorado smördeg
1 st äpple
2 msk mjölkfria milda
1 tsk kanel eller mer
2 msk brun farin
Valfritt: sönderhackad mörk choklad

Lägg de frysta smördegsplattorna på ett bakplåtspapper för att tina. Smält margarinet vid låg temperatur i en stekpanna, helst en gjutjärnspanna. Skala, kärna ur och hacka äpplet i små bitar. Lägg dessa i det smälta smöret, häll på kanel och socker, stek och rör runt tills äppelbitarna mjuknat. Lägg äppelröran på smördegen, och nyp ihop kanterna så att röran ligger kvar på smördegen. Strö över chokladhack. Grädda i 25-30 minuter på 175 grader.
Servera med hemgjord vaniljsås.

Hemlagad Vaniljsås 

1/2 vaniljstång
2 dl oatly iMat
2 st äggulor
1/2 dl socker
2 teskedar majsstärkelse

Klipp en halv vaniljstång på längden och lägg ner den i Oatly iMaten. Sjud upp. Låt svalna med vanilstångsbitarna i och fiska sedan upp dessa, skrapa ur alla kärnorna så att de hamnar i såsen, men släng skalen. Lägg i sockret, de två äggulorna och majsstärkelsen och sjud sedan försiktigt upp det hela under omrörning. Det får inte koka. Sjud i ca 2 minuter eller tills dess att du är nöjd med konsistensen. Är varm eller kall på din äppelbakelse.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,