Frukost:
Brödet Lepine med olivolja. Kaffe med havremjölk. En banan. Vatten.
Lunch: Lepine med Becel, majonäs, ett kokt ägg och handskalade räkor. Räkorna har jag köpt frysta med skal på Lidl för jag tycker att det är godare än färdigskalade. Kaffe med havremjölk. Vatten.
Av någon anledning har jag huvudvärk, det kan handla om att jag inte druckigt nog med vatten, eller att jag hela tiden glömmer bort mitt kaffe. Eller så är det det enkla faktum att jag haft håret i hästsvans.
Tilägg 20.00
Kvällsmat: Kokt alaskan pollock med kokt ris och ånkokt broccoli. Knäckebröd med Becel. Vatten att dricka. En extremt hälsosam måltid.
Under kvällen har jag även hunnit plugga Dewey classification system i två timmar med Jenny och påbörjat tvättiden så jag snodde några bitar godis ur sambons godispåse.
Testa att sluta med kaffe hel och hållet. Efter ett tag får man inte längre ont i huvudet av abstinensen. Och när man väl är avvand så kan man lite då och då (sparsamt) ta sig en kopp och kommer då att känna av koffeinkicken mycket mer än innan.
SvaraRadera