Glossybox - Oktober

Jag prenumererar på något som heter Glossybox. Ett sätt att få hem och testa makeup och hudvårdsprodukter till en låg kostnad. En låda med fem produkter kommer med posten och i denna bloggpost tänker jag skriva om en mascara och om ett nagellack.

BareMinerals är en mineralsminksserie och Flawless Definition Volumizing Mascara är, förutom ett väldigt långt namn, en parabenfri mascara. Parabener är en grupp med konserveringsmedel som används i mycket hudvårdsprodukter och är en av de saker jag brukar välja bort om jag kan. Mascaran hade en väldigt intressant borste, som var mer som en kam än en borste. Den krävde en absolut stadig hand och var inte lika förlåtande som en vanlig mascaraborste är. Det kan leda till att mascaran kan vara vara svår att använda för alla som av olika anledningar har ostadiga händer och borsten är inget en vill få in i ögat, aj. Men resultatet blev mycket mycket bra, som kan ses på bilden nedan.

Nagellacket kommer från nails inc. och jag fick 4 ml av färgen Victoria. Jag valde att visa upp hur jag målar på det i en video, som ni kan se här om ni är intresserade: 

Träningsmål uppdatering

Träningsmålen:

• Genomföra Runkeeper Beginner 5K med tre löppass i veckan. - Det går frammåt! Ibland har jag halkat efter några dagar men har hittills kunnat hämta in det igen. En av de roligaste löpen var när jag tog med min vän Anna K ut och vi sprang i 50 minuter ute i löpspåret uppe i skogen. Det var en kall eftermiddag/kväll men vi blev svettiga ändå.

• Köra den bålstabiliserande övningen "Plankan" minst en gång om dagen. - Glömde bort det en dag och måste komma igång med att göra det varje dag igen.

• Lära mig hoppa hopprep - bara hoppat två gånger med hopprepet sedan jag köpte det.

• Klara av att göra en chin up. - det går framåt. Jag kan hålla kvar i stången och dra upp mig lite, lite. Jag märker att armmusklerna och axlarna har förstärkts av de övningar jag gör med hanteln hemma och på gymmet.

Mat-målen

• Undvika tillsatt socker. - Går alldeles utmärkt! Sockerfritt under vardagarna gör att helgifikat känns så mycket lyxigare. Jag äter sötsaker redan till fredagsfikat, men på söndagen känner jag mig nöjd och redo att låta bli igen.

• Ingen läsk. - druckit läsk två gånger sedan målet sattes upp. När jag var sjuk och ledsen samt ett glas i helgen till mat.

• Grönsaker till varje måltid. - Jajjemen.

• Planera mina måltider i förväg, se till att även äta mellanmål. - Bra på att planera maten i förväg, sämre på att komma ihåg att ta med mellanmål på förmiddagen.

• Ha alternativa snacks hemma. Nötter, russin, riskakor, jordnötssmör. - Har gått bra. Varit ett väldigt bra mål för att i sin tur undvika att äta godis på vardagskvällar.

• Lära mig laga många nya maträtter för att hitta nya favoriter. - Har lärt mig göra egna Tortillias och egen Chai Latte!

• Äta frukt varje dag. Både hel frukt och i smoothies. - Jepp, det har funkat. Mest i smoothies men även en del hel frukt.

Sömnen har dock svajat lite fram och tillbaka! Jag går i alla fall inte och lägger mig vid 01:30 längre. Men 22 och 23 blir det inte heller, utan snarare stängs våra elektroniska leksaker av vid midnatt. Det duger för stunden. 00-07:15

Jag har även lyckats undvika kaffe och cola-läsk och dricker istället te, för dess något lägre koffein-innehåll. Och dess goda smak. Och för att när man gör sig obekväm i en social situation genom att inte dricka kaffe är det bra att det i alla fall går att dricka te.

Husvisning (4)

Återigen dags för vårt senaste söndagsnöje. En tvåplansvilla i vitt tegel i en återvändsgränd. Entréplan och källarplan. Ett fantastiskt fönster i vardagsrummet och allt allt allt badades i sol. Bra läge vad gäller vår nuvarande barnomsorg. Stora dottern sprang glatt omkring och inspekterade allting. Hon gillar att titta på hus.
Dock fanns det en märklig altandörr i matrummet som ledde ut i tomma luften. Det lyxrenoverade badrummet i källaren hade jag hellre sett som ytterligare ett sovrum. Vår vän Vidar var med för att lära oss lite om vad vi ska titta efter vad gäller planering och renoveringsbehov.
Det fanns ett bygglov och en ritning som såg väldigt lovande ut, men inte heller detta var huset för oss. Dels är vi inte i köpläge än och ett hus att bygga om det första vi gör är inte vad vi letar efter.

Intervaller i 6 gradigt väder

Mitt mål för helgen var att träna båda dagarna och det är härmed uppnått. 13 intervaller 1 minut löpning, 1 minut gång plus uppvärming. Solen låg på ordentligt och jag kände hur det blev riktigt varmt när jag sprang utmed husväggar i söderläge eller bullerskydd. Kläderna är den nya sport-BH:n från Champion, ett bomullslinne, billiga löpartights, bomullshorts samt en fleecejacka och en dunväst. Sprang asfaltpass med packning och är nöjd med den hastighet jag fick upp under löpdelen av intervallerna.

Första kalla löpningen.

Hade banne mig bestämt mig för att återuppta träningen idag efter att ha varit sjuk i veckan. Första chansen var att simma med vänner, men den insåg jag att jag hade sumpat när jag istället fick sovmorgon på morgonen. Istället blev det en löprunda i bara några få plusgrader, med ryggsäck på ryggen. Tyngden av väskan gör mig långsammare, men har fördelen att jag kan avsluta min runda på gymmet samt bära med mig vätska. En annan fördel är att väskan bättre simulerar de situationer jag ska ha min kondition och styrka till, både i vardagen med barnen och när jag ska spela soldat på lajv. Det var som sagt kallt, men det var väldigt vackert i skogen med lagom mycket löv på stigen. Inga stora vattenpölar jag var tvungen att springa igenom heller så denna gången klarade sig skorna från att bli lertäckta. Asic-skorna torkar förvisso relativt snabbt efter att jag har sköljt av dem, men de hinner inte torka den stund jag är inne på gymmet. På tal om gymmet var jag positivt överraskad över hur mycket mer jag orkar i biceps curl och shrugs nu, så axel och armträningen verkar ha betalat av sig.

Hallelujah jag är frisk igen

Nu mår jag bra igen och imorgon, lördag, är det träning som gäller igen. Som bonus får ni en bild från 2006 då jag var blond förra gången. Hittade även ett blogginlägg där jag nämner att jag varit och klippt mig och att det var då jag fick den nedan visade frisyren. Varning för mycket skolångest.

Sjuk.

Idag är jag sjuk så har sovit större delen av dagen och blivit ompysslad. En vän fick hämta mig med bil för att jag var yr. Försöker nu se på Star Trek the Next Generation från soffan istället. Ställt in fika hos en kompis och Yoga på gymmet och min Partner kommer antagligen att missa jobbet imorgon och få ta ut mer föräldrapenning. Så önska mig ett snabbt tillfrisknande. Jag trodde att vara i fysisk toppform skulle göra det mindre jobbigt att vara sjuk?

Lajvarna får barn

Min äldsta dotter ligger på en fårfäll, med en sjal över sig.

Jag känner idag flertalet lajvare som nått den ålder då det är vanligt att folk får barn. Jag är lajvare. Jag har fått barn.
Funderar idag på andra lajvares förväntningar på både oss som lajvande föräldrar och på våra barn. Det finns många olika sorters lajv. Det finns korta, lokala lajv om jag som förälder vill åka utan mina barn men inte vill vara utan dem allt för länge. Det finns längre lajv som är uttalat barnvänliga och lajv som är barnvänliga utan att ha gått ut med det som en del av sin profil.
Det finns även lajv som vare sig är barnvänliga eller direkt olämpliga för barn, där det är mer upp till den medföljande föräldern och övriga ansvarstagande vuxna att se till att barnen ändå har en bra upplevelse. På lajven i den senare kategorin kan det vara viktig att som förälder att ta reda på ungefär vad arrangören tänkt sig skall ske under evenemanget och om det är något, men hänsyn tagen till barnet ålder, man bör akta sig för att delta i.

Nu tänker jag mer på när lajv kommer att fungera för mig som familj, dvs att både jag och mina barn kan få roligt. Vilka lajv och kampanjer kommer finnas? Kastaria, dit flera av mina vänner med barn åkt, kör sista delen i sin krönika 2013. Kampanjen Kampen i Ringen har jag inte besökt på flera år men både innan jag fick barn och när jag var där med min äldsta dotter fungerade det mycket bra att ha med sig små barn, och de större barnen integrerades så vitt jag kunde se in  i de berättelser som pågick runtomkring mig. De kanske var satta på undantag, men inte på något sätt som jag såg.

Jag undrar inte bara för min egen del, utan det är som jag skriver i min rubrik. Lajvarna får barn, vi blir en allt större grupp som både är lajvare och har barn och jag hoppas verkligen att det fortsätter finnas lajv att åka på där vi inte sätts på undantag utan ingår i den tilltänkta publiken för arrangemanget. Jag har tidvis fått intrycket att många av de arrangemang som har lite högre krav på utrustnung och där mer satsats på berättelsen och intrigerna på individnivå snarare riktar sig till deltagare som kan sätta sitt övriga liv på paus

För även om jag gärna fortsättningsvis ibland åker på lajv utan mina barn vill jag inte att min hobby ska fortsätta i någon sorts parallell existens där jag inte är mamma. För då kommer det att komma en dag då jag kanske drastiskt måste minska min deltagande.

Annica, jag och min äldsta dotter picnickar i lajvkläder.

Husvisning (3)

Min Partner hade sin Dungeons and Dragons (4th ed) spelgrupp hemma hos oss idag, så för att de skulle få lite spelro gick jag, barnen, en vän och hennes son på husvisning. Det var samma mäklare som förra gången jag tittade på hus, och hon kom ihåg oss. Båda de stora barnen tog snällt av sig skorna, men sen sprang de in och började glatt testa alla möbler. Huset var relativt välbevarat, men hade eternitplattor, vilka innehåller asbest, som väggbeklädnad. Det behövde dräneras, och en vattenskada fanns deklarerad sedan tidigare i år. Just nu går jag mest och tittar för att öva och lära mig. Vi får se vad som händer.

Löpning i regn.

Det regnar något förbaskat över staden. Regnet piskade inte riktigt ner, men det föll hårt och tungt på mig och barnen när vi vågade oss ut innan lunch. Gungorna på en av lekplatserna vi besökte var översvämmat och vi ägnade en lång stund åt att gräva och flytta vatten hit och dit med ett sinnrikt system av kanaler.

Min Partner kom hem och vi åt lunch. Regnet lättade inte nämnvärt, men vid tretiden beslöt jag mig för att bege mig ut på min inplanerade löprunda oavsett hur vädret var. Det är något jag är stolt över, att jag springer oavsett väder. Att vara fysiskt aktiv i dåligt väder påminner mig om flera av de bästa lajv jag har varit på.
Det som kan få mig att avstå ibland är snarare om det känns helt fel i kroppen. Jag gillar att uppleva vädret, och tycker att den värmen jag bygger upp i kroppen av motionen skyddar mig snålblåsten och kylan. Regnet föll i våta droppar på mina kinder och min haka och vätte framsidan av mina lår. Det var fallna löv på regnvåt asfalt och fallna tallbar på det leriga motionsspåret. Jag ångade på. Jag tog den långa vägen runt till ett gym mitt nyinskaffade gymkort gäller på. Strumporna blev genomvåta när jag dundrade rakt genom vattenpölarna. Skogen bedövande vacker. Jag helt ensam efter att jag svängt av in i de djupare delarna av spåret.

Sedan vattenpölarna på parkeringen vid gymmet och in i värmen. Först stod jag i entren och droppade som en våt hund. Bytte skor, jag hade sprungit med ryggsäck och gav mig in för att använda ett gym för första gången sedan en enstaka gång i våras. Har ingen aning om hur träningsvärken kommer att vara imorgon. Bra då att min Partner är hemma och kan ta ansvar för barnen om jag är en dallrande hög i morgon bitti.

Yoga

Igår provade jag på att gå på en Yoga-gruppträning för första gången i mitt liv. Min tidigare erfarenhet av yoga är begränsad och kommer från träningsprogram på vår Wii Fit.
Jag hade bokat in mig via gymmets onlinebokning och altså inte pratat med någon på gymmet innan om hur det går till. Glömde både matta och vattenflaska hemma och anlände när instruktören redan hade sänkt belysningen och börjat spela avslapplande musik. Tog "fel" matta och förstod först inte vart just Yogamattorna befann sig när en annan deltagare försökte peka ut det för mig. Dessutom tror jag att jag la mig för nära den andra deltagaren.
Själva Yogan får bra betyg av mig. Det kändes styrketränande och strechande och påmanad av instruktörens stöttande och lugna röst lyckades jag både med mer än vad jag trodde och att slappna av och bara ha roligt under de 75 minuter passet pågick. Kläderna jag hade valt får dock underkänt. Yogabyxor från Indiska är mycket svåra att utföra Yoga i då de rymliga benen trillar ner i ansiktet på en när benen sträcks ut uppåt. Det får bli tights nästa gång.

Tyngden av ägodelar.

Anser du själv att du har du för många saker?

• Har du så många saker att vissa av sakerna får lida för det genom att de används mer sällan och slits av att ligga under andra saker eller för att de förvaras på ett sätt som inte är bra för dem? 
• Har du ägodelar som du aldrig använder för att du glömt bort att du äger dem? 
• Är det för svårt att ta fram en del av dina ägodelar då de förvaras bakom eller under andra ägodelar?
• Har du fått ohyra bland dina kläder för att de ligger för tätt packade?
• Ohyra i din mat för att den är känsligt förpackad och inte används upp inom avsedd tid?
• Svårt att frosta av och städa din frys, kanske till och med lite svårt att stänga dörren om du väl öppnar den?
• Trillar det ofta ut mat ur kylskåp eller skafferi när du haft dörren öppen?
• Flyttas föremål runt från plats till plats, exempelvis vid städning, för att de inte egentligen har en egen plats som de bor på?
• Måste du alltid röja av köksbordet innan du kan sitta vid det och äta mat?
• Måste du alltid röja av soffan innan du kan sätta dig ner och umgås eller se på TV?
• Måste du ofta röja av sängen för att kunna gå och lägga dig?

Jag har både ägt för mycket saker i mitt liv och ägt för lite saker. Jag har samlat på mig många begagnade föremål, både för att jag tyckte att de var fina, de var billiga eller för att jag skulle använda dem på ett lajv eller sy om eller bygga om dem.

När jag flyttade till stockholm gjorde jag det främst med en väska och två IKEA-kassar. När jag flyttade neråt landet igen var det med en ryggsäck, två IKEA-kassar och en glasburk med tre fiskar i. Men då hämtade vi vid ett senare tillfälle en majoritet av mina ägodelar från rummet där jag hade bott den sista tiden. Nu har jag bott i samma lägenhet i tio år. Tidvis har jag känt att det aldrig blir städat, även om vi har städat. De senaste åren är det dock mycket bättre. Vi har förvisso fortfarande en bohemisk stil (det har blivit så) men nu, efter mycket jobb från min sida, har de flesta saker ett hem som båda vi vuxna känner till, därmed kan vi hjälpa varandra att lägga undan saker. Nästa steg i detta har jag hållit på med ett bra jag. Jag gör mig av med sådant vi inte använder, eller använder för sällan för att motivera att vi behåller.

För att jag både vill ha golvyta åt barnen och åt min träning och för att jag vill ha utrymme att leva på. Till exempel viktiga papper ska gå snabbt att ta fram, liksom laddade batterier.

Jag har någon sorts konsumtionskritik som går i bakhuvudet på mig när jag rensar bland ägodelarna. Att istället för att ett föremål ska ligga obrukat hemma hos mig, i min privata lägenhet, så ska det ut och brukas av någon. Jag skänker till privatpersoner jag kommer i kontakt med via FB. Till stadsmissionens butiker. 

Men det tar tid. Efter en stund rensande och beslutsfattande är jag ofta helt slut och sitter och stirrar tomt framför mig en stund.

Bagels

Ett av lördagens tre bakprojekt var Bagels. Jag använde mig av Leila Lindholms bagelrecept som ni kan hitta här:

http://www.recept.nu/leila_lindholm/frukost_och_brunch/mjol/bagels/

Bagels formas, jäses och kokas sedan 2-3 minuter per sida så som ni kan se på bilderna innan de gräddas i ugnen. När de har kokats stod det i receptet att de skuylle få torka lite på en rek kökshanduk. Jag råkade lägga en av kökshandukarna lite för nära lågan på vår gasspis. Gör inte det. Stäng inte heller ugnsluckan genom att ta tag i ovankanten med handflatan. Då bränner ni er.
Vi avnjöt de nybakta bagelsen till lunch med lite olika pålägg. Ekologisk Bregott, rökt kalkon, Philadephiaost, ekologisk Västan-ost, apelsinmarmelad och rökt lax stod framdukat på bordet i vardagsrummet.
Jag kan definitivt tänka mig att för att göra bagels igen. Efteråt blev jag rätt så trött och tog en rejäl tupplur på maten. Att inte dricka kaffe och dessutom att missa att dricka te verkar ha den effekten på mig lugna dagar.

Manipulerad

Idag när jag bakade funderade jag lite över min jobbiga situation i min nördhobby förra vinterhalvåret och hur den påverkat mig idag. Samt hur jag benämner det som hände för mig själv. Vanligtvis talar jag om det, när jag talar om det, som att jag blev emotionellt manipulerad. Att jag blev manipulerad.

Jag har läst checklistor där liknande situationer benämns som psykisk misshandel. Jag värjer mig mot att kalla det för psykisk misshandel. Främst av två skäl vad jag tror. Dels för att jag inte vill förminska upplevelsen hos de som råkat ut för värre psykisk misshandel. Men också för att jag så himla gärna vill se mig själv som en stark person som har makten över mitt eget liv och själv bestämmer över mina handlingar och hur mycket jag väljer att involvera mig.

Både min egen bild av mig själv och mina vänners bild av mig är ganska mycket "Karin är en tuff tjej som inte tar någon skit." Att jag blivit emotionellt manipulerad till att faktiskt börja ta emot skit var extremt svårt att erkänna för mig själv. Än värre var att erkänna att jag började krackelera under tyngden av all skit.
Det som gjorde det hela etter värre var att det var en man som manipulerade mig, som försökte få mig att känna mig i mental obalans, få mig att känna skuld och skam, få mig att känna ett ansvar inte bara för mitt eget beteende utan även för sitt eget beteende.
Detta då jag redan sedan tidigare satt upp regler om att jag inte ska slösa bort en massa tid på att utbilda (främst antifeministiska) män som inte egentligen önskar förändra sina beteenden. Min feminism kan inte handla om att privatutbilda en man i taget till stor tidsmässig och emotionell kostnad. Jag har barn, till dem går min främsta plikt att hålla mig i balans.

Tyvärr fann han ändå vägar in. Jag tänker inte beskriva vilka vägar, då de fortfarande är öppna, och jag därmed fortfarande kan bli manipulerad via dem. Men det är personlighetsdrag hos mig själv som är först och främst positiva. De vändes emot mig.

I slutändan bröts jag totalt ihop inför en ganska stor grupp som utgjordes av våra gemensamma vänner. Ett mer eller mindre publikt sammanbrott. Jag drog mig undan från gruppen, kopplade bort mig från Facebook, pausade bloggen och slöt mig till de jag visste att jag kunde lita på. Men det är nog en hel del personer som undrade vad som egentligen hände. Underbara människor som jag säkert skulle ha ett stort utbyte med om vi kunde mötas i neutrala utrymmen.

Jag är tyvärr inte helt återhämtad, men det får ta den tid det tar. Jag är bra mycket starkare dock! Konsten att bryta ihop och komma igen, den kan jag!

Bloglovin

Jag har skaffat Bloglovin, där kan en följa min blogg om man vill.

We live in a sexist society.

Jämställdhet i praktiken: Matvecka.

Det händer att vi tror oss vara mer jämställda än vad vi är. Men i mitt förhållande är jag relativt nöjd. Min Partner är man. Han är också feminist. Annars hade jag inte varit ihop med honom.
Jag gillar att laga mat. Men att laga mat är mycket jobb och tar mycket tid.

• Inspiration: få idéer om vad som ska hamna på menyn. Även näringslära iom att maten ska vara mättande, god och nyttig.
• Planering: Vilka inköp behöver göras?
• Ekonomi: Hur mycket får inköpen uppgå till? Måste vi avstå något?
• Logistik: När ska inköpen göras, vem ska göra dem och hur ska varorna fraktas (bil, ryggsäck, barnvagn, dramaten, cykel)
• Förberedelser: Tillagning, steka och koka i ugn eller på spisen.
• Efterarbete: Disk och städning av arbetsytor och kanske även golv.

Både att göra detta varje dag, och att dela lika på ansvaret gjorde mig mycket trött. För när vi delade ansvaret var jag varje dag osäker på:

• Vem kommer att ta intiativet?
• Vem ska gå och handla?
• Vad vill jag äta? Vad vill han äta? Vad vill barnet äta?
• När ska vi hinna handla?

Så jag projektledde ändå hela planen inuti mitt huvud, samt gav ofta starka rekommendationer som mer var att likna till order. Maten blev ofta försenad och serverades för sent så alla var trötta och på lite dåligt humör. Dessutom är min Partner inte alltid så förtjust i mina egna favoritmaträtter.

Den lösning vi nu har infört är en relativt strikt indelning. Ena veckan lagar och planerar min Partner all mat, och andra veckan gör jag det. Viss hänsyn kan tas till den andres smak, men detta får inte användas som en ursäkt för att återigen belasta (främst mig) med ansvaret att projektleda vad som ska lagas. Den vars matvecka det inte är ska också äta den mat som serveras. Vi har varit ihop i tio år och brukar inte servera varandra mat vi vet att den andre tycker är äcklig.

Jag tycker det är heeeeelt fantastiskt. En HEL vecka, sju dagar på raken, då jag inte behöver göra ett dyft med matlagning (utom att göra mina smoothies och kanske mellanmål)  utan blir serverad god hemlagad mat i tid. Ingen av oss känner den osäkra känslan av att inte veta vems ansvaret är och om den andre klandrar oss för att maten blev sen. Det blir mat. Min Partner utökar dessutom sin repetoar av maträtter då han inte bara ska fylla ut en eller två dagar med olika maträtter, utan sju luncher och sju kvällsmat. 

För mig är den största vinsten att kunna slappna av.